クロールの泳ぎ方はこんな感じ初級平泳ぎ平泳ぎキックのコツ

初級平泳ぎ

平泳ぎの泳ぎ方はこんな感じ


こんばんは、今日は平泳ぎのキックについてちょっとお話しますm(__)m


平泳ぎは皆さんが一番慣れている泳ぎだと思います。これは体が立っている状態に近い為にバランスがとりやすい、呼吸が顔を前に向けている為、息継ぎがしやすい、という事が大きなメリットであると考えられます。


しかし、スクールで教えるものは結構難しい泳ぎになっています。

その一番のポイントはキックです。


平泳ぎのキックはしっかりと足の裏で水を押さなければならない為、これを習得するのに大変時間がかかる方もいらっしゃいます。


ポイントは踵が先頭を切り水を押すことが重要です。後もう一つはキックする力の入れどころでしょう。

私はよくゴルフのスイングでのインパクトの瞬間、とか、テニスの打つ瞬間とかで説明しています。

要するにゆったり動き出し鋭く蹴りだす、ということです。


このキック習得には本当に個人差があり、一発で体感できる人もいれば、何ヶ月、何年という方もいらっしゃいます。私のレッスンではいませんが^_^;



まずは進む事を考えず足の形を意識し地道に練習を続けましょう(^o^)丿











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