クロールの泳ぎ方はこんな感じ水泳でダイエット継続は力になるのか?

水泳でダイエット

クロールの泳ぎ方はこんな感じ

水泳でダイエットはどのようにすればよいのでしょうか?

という質問をよく受けますが、私の答えはどれも似たようなものばかりです。


どんなダイエットでもしっかりと自分を管理、コントロールできれば必ず成功します。

リバウンドという言葉がありますが、継続して、生活習慣の一部としてダイエット方法を行っていれば必ず成功します。


ダイエットという一時的な行為だけでその後の人生がスリムになってしまうことは絶対にありません。


一生涯理想体型でいたいのならそうなる為の行動をしていればいいのです。

サプリメントにしても器具を使った物にしても全て成功するはずです。


水泳のダイエットであれば、泳げる方は好きな泳ぎを週一回でも生活の一部として継続していれば必ず成功するでしょう。また、泳げない人であればスクールに通うか、水中ウォーキングでも効果があります。


とにかく続けることです。




何か厳しいような、無責任なような答えですがm(__)m



自分自身に言い聞かせながら書いています。




願いよ!叶え!いつの日か!そうなるように生きてゆけっ!

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