呼吸をしてみよう
では練習方法はその場でしゃがみこみ空気を出す、
その後立ち上がり口から息を吸う、の繰り返しを行います、
リズムはブクブクパッ、ブクブクパッのリズムです。
これを10回20回の連続で無理なく行えるようにしていきましょう。
クロールの泳ぎ方の中でも重要なポイントです、地道に続けましょう。
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