クロールの泳ぎ方はこんな感じキックをしてみようクロールの泳ぎ方もキックもバランス

キックをしてみよう

浮いてみよう!で浮いた状態からけのびをしてから両足を上下させます、

股関節から上下運動をしていきますが、この時は特に足を緊張させず

膝が曲がっても良いので上下動だけを意識します。

進まなくても気にせず行いましょう。注意して頂くのは呼吸をこらえる

時間の配分です、くるしいなと思ってから縄跳びの動作で立ち上がろうとすると

我慢しきれずに足を着く前に頭が上がってしまいバランスを崩す

可能性が増えてきますので、余裕をもって立ち上がります、

例えば10回上下動をしたら立ち上がる準備をするなど地道に行いましょう。

 

 

ちょっとは役に立ったなぁ〜と想って頂いたら

1日に1クリックで投票お願い致しますm(__)m

ランキング広告ドットコム

人気blogランキングへ

まだまだの方はブルーリンクページへGO!!!次は満足させます!、いや、満足して頂いたらいいなぁ〜


<<クロールの泳ぎ方の直前は息無しクロールクロールの泳ぎ方はこんな感じのトップへクロールの泳ぎ方はキック練習から>>

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
プロフィール
このブログはクロールの泳ぎ方を覚えたいっ!と、思った貴方に少しでもお役に立てる情報を提供出来るよう努力していきます。 m(__)m    
クロールの泳ぎ方はこんな感じ


度付きゴーグルの決定版!
ブログランキング参加中
他の水泳blogはこちらから(^o^)丿
応援よろしくお願いします。m(__)m
    ↓ ↓ ↓
クロールの泳ぎ方はこんな感じ
皆様の応援のおかげで(T_T)
    ↓ ↓ ↓
人気blogランキングへ

これからも
より一層努力致しますm(__)m
最新コメント
やってるのはこんな感じ
SEO対策はコレ
キーワードアドバイス
ツールプラス

Powered by SEO対策
サイトマップラス
Powered by SEO対策
相互リンク・SEO相性占いSEO